金沢市の金澤むさし歯科

ファスティングとは

「どうすれば、体調がよくなりますか？」

たまに聞かれることがあります。

例えば、からだの状態を「メダカ」、腸を「水槽の水」と思ってください。

水槽の水が汚れると、メダカは弱ってきます。
これは、腸内環境が悪くなってくると、免疫力が低下し、からだのトラブルが多くなってきます。

そして、水が汚れた状態で栄養のあるエサをあげても、弱ったメダカは食べることができません。
つまり、どんなにサプリメントをとっても体にいいといわれるものを食べても弱った腸からは吸収できないので、からだの状態は良くなってきません。

まず水をきれいにすることが、メダカを元気にするには一番大事です。
つまり、腸をきれいにすることが一番大事なのです。

私たちは、食品添加物や農薬、有害金属や大気中の環境ホルモンそして過剰にとった栄養分が、「毒素」や「老廃物」として体の中に蓄積されています。これをそのままにしておくと、病気や炎症の原因に。

どんなに良い栄養素をとっていても、腸内環境が悪ければ、その栄養素が有効に使われていないのです。

良い腸内環境は、質の良い血液を作りだします。その血液が全身の細胞にとどくことで外側だけでなく内側からもきれいになります。

腸内環境を整えることが健康や美しさの秘けつです。

歯科医師監修のもとで行うファスティングなので、安心して取り組むことができます。